Prática regular de musculação ajuda a prevenir demência em idosos

Ganhar força e definir musculatura são ótimos benefícios da prática de atividades físicas, é claro. Mas você sabia que elas também ajudam a proteger o seu cérebro contra demências e outras doenças relacionadas? 🧠 Um estudo recente feito pela Unicamp, mostrou que a prática de exercícios por idosos com comprometimento cognitivo levemente acima do normal, fez com que apresentassem melhorias significativas na memória, saúde dos neurônios e capacidade funcional na rotina. #BrasilEsporte, todo sábado, às 15h, na TV Brasil. 📲 Conheça a programação da sua TV Brasil: http://tvbrasil.ebc.com.br Siga a TV Brasil nas redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/tvbrasil TikTok - https://www.tiktok.com/@tvbrasil Kwai - https://www.kwai.com/@tvbrasil BlueSky - https://bsky.app/profile/tvbrasil.ebc.com.br Facebook - https://www.facebook.com/tvbrasil Threads - https://www.threads.net/@tvbrasil X - https://x.com/TVBrasil