Método que utiliza movimentos naturais se torna uma forma alternativa de praticar exercícios

Fazer exercícios físicos a partir dos movimentos do próprio corpo parece algo comum, mas uma professora de educação física aplicou o método desenvolvido por um israelense e transformou em algo diferente. No espaço que ela coordena, as atividades não envolvem aparelhos e nem levantamento de peso, e tudo é pensado com o objetivo de ajudar os alunos a aprimorar o ritmo e a coordenação dos movimentos naturais do corpo e a ganhar mais força e mobilidade. O resultado são atividades desafiadoras e criativas, que trabalham o corpo e a mente e ainda estimulam a curiosidade. 🤸🏽 Acompanhe as notícias do #BrasilEsporte em novo horário: todo sábado, às 15h, na tela da #TVBrasil 📺 Conheça a programação da sua TV Brasil: http://tvbrasil.ebc.com.br Siga a TV Brasil nas redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/tvbrasil TikTok - https://www.tiktok.com/@tvbrasil Kwai - https://www.kwai.com/@tvbrasil BlueSky - https://bsky.app/profile/tvbrasil.ebc.com.br Facebook - https://www.facebook.com/tvbrasil Threads - https://www.threads.net/@tvbrasil X - https://x.com/TVBrasil